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专家表示,“吃多吃,吃得更久,寿命更长”的

2018-10-11 11:52:32 排列三106℃

  如今,很多人都受到“应该不止一些”的影响,特别是听了一些专家的评论,说素食可以减少患心血管疾病的机会,甚至更多的偏见蟑螂菜,他们认为“吃荤更危害,素食和长寿。”实际上,这个概念还不够全面,即使在某些情况下也是错误的。 据报道,在一位垂死的现代高粱医生面前,医生为他做了更全面的体检,发现他患有非常严重的营养不良,这是他死亡的主要原因。此外,一些医学科学家对韶山少林寺的许多铭文进行了详细的研究和研究。结果是一个惊人的秘密:铭文中记录的大多数僧侣都是30至40岁。这些“没有被砸”的特殊素食者“年轻时死”的原因与营养不良同样致死?虽然它对人体有它的缺点:它容易引起肥胖、冠状动脉疾病、高血压、糖尿病等,但它也有它的优点:强化人体,补充脑细胞,促进骨骼生长,使人类肌肉更强壮肌肤更有光泽,更有活力。

  。运动员训练时,饮食标准远高于普通人。他们只有足够的“韭菜”才能比普通人更有能力完成。如果你每天给它们“绿萝卜”,你能“移动”吗?中国西北部有一匹马不太高。因为它必须每天越过山脉,所有者每天必须喂它一定量的肉,这使它们“像山一样爬行”。 最近,一些专家建议他们想要更长寿,一两个肉类;日本医学专家认为,只有一定量的肉可以吃长寿。因为肉含有丰富的氨基酸,血管保持柔软,防止动脉硬化。他们对70岁的人进行了长期的随访调查,结论是长寿需要很多条件:血液中的血红蛋白,适度的肥胖,大手掌,短期记忆和运动。习惯,不要吸烟少喝酒哦,总是参加社交活动,多喝牛奶,吃一定量的肉。专家还指出,老年人每天应该吃50克肉、80克鱼一个鸡蛋(50克)、一瓶牛奶(200毫升),这对长寿最有利一切都是辩证的,素食者在吃、时不能走极端。最理想的应该是“合理的元素组合”,这两者都是不可或缺的。而具体到个人摄入量也不同:如果患有心血管疾病,自然应少吃肉和韭菜,以免加重病情;而在长期身体长期缺乏智力期的青少年,以及孕妇,应适当增加动物性食物的重量,促进它们和下一代的正常发育。此外,那些从事体育运动、重心工作的、脑力劳动者应该补充更多的动物性食物作为“力量”来保证足够的能量。 (梅承定)

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